Vi har nu flyttat till thankgoditsmonday.nu!!!
Jag upprepar!
Vi har flyttat till thankgoditsmonday.nu
Thankgoditsmonday har flyttat till thankgoditsmonday.nu !!!!
Hej Hej!
Som en strategi för att öka frekvensen och seriositeten i denna blogg så har vi flyttat.
Vi ligger numera på www.thankgoditsmonday.nu.
Jag hoppas och vill att ni alla börjar följa denna site istället, med den nya idén och tappningen!
Ser fram emot era kommentarer!
mvh
Jonas Kac
Gotland
Imorgon åker jag och Niklas iväg på en välbehövlig semester till Gotland. Ska bli ruggigt kul, att få se ön igen, var där en gång när jag gick i sexan, och har inte varit där sen dess.
Så vad är målet med resan?
Jag vill träffa en massa trevliga människor, ta några kalla öl, och få njuta lite av att bara få njuta.
Läsa en bra bok, eller två, och åter igen njuta av att få njuta.
Vi ses på andra sidan!
reboot10 – ödmjukhet och givmildhet
Hej allesammans!
Efter en hektisk vecka och en ännu mer hektisk helg så har jag äntligen tagit mig tid att sätta mig ner att skriva lite. Det har varit otroligt mycket att göra, men framför allt så har det varit väldigt intressant.
I onsdags förra veckan så åkte jag ner med Twingly Summer of Code gänget, till Köpenhamn för att gå på en mässa som heter reboot. Det här var den tionde i ordningen därmed reboot10.
Hur som helst så var det en mässa som handlar om web2.0, och allt som hör där till, filosofier, möjligheter och nyheter om uppkommande saker. Bland annat så diskuterades den svenska FRA-lagen flitigt, vilket var intressant eftersom det inte var en svensk konferans.
Det är helt otroligt vad det finns mycket intressanta människor där ute, människor som har så mycket erfarenhet. Jag är själv väldigt intresserad av detta ämne, och därför var detta extra kul för mig, men jag tror att alla där ute har något ämne som ni känner är er speciellt kärt.
Att få prata med dessa otroligt duktiga människor, och utöver de så är de trevliga och förstående för ens egen tillkortakommanden och de verkligen hjälper en med all sin erfarenhet, och ger den så frikostigt de bara kan. Det är inte ofta som man träffar sådana personer, t.ex. så träffade jag upphovsmannen för den här bloggen ”luck of seven”. En otroligt intressant person som gav sig ut på en färd runt jorden för att sprida öppenhet. Klart läsvärt!
Poängen är den att de här människorna verkligen ville dela med sig, de ville få visa hur mycket de kunde och de kändes, även om det kanske inte alltid var så, som om att de inte höll något tillbaka. Den kunskap som de själva besitter ville de mer än gärna dela med sig av. Ett väldigt intressant fenomen, jag har iaf inte varit med om det innan.
Med temat ”Free” så hade mässan en hel del roliga tema-relaterade tal som var roliga. Även en del produkter som cirkulerade följde detta, en som jag tyckte var väldigt rolig var: FreeBeer. Det var alltså inte gratis öl, som vi först trodde, men det var ”öppen” öl, vilket innebär att receptet är fritt och det går att använda själv. Klart värt ett test, blir ett projekt för kommande termin.
Hur som helst, jag vill tacka alla dessa människor som visade mig att profesionalism absolut inte behöver innebära hemlighetsmakeri och att dra upp höga väggar kring sig och sitt företag. Snarare så är motsatsen till att föredra, det ger input, möjligheter att få feedback och en helt enkelt ödmjukare läggning.
Som en avslutande sak vill jag ge det här TED-talket till er för att titta på, där har ni någon som kan ge inspiration och samtidigt är otroligt beredd att dela med sig.
Glöm inte heller att lämna kommentarer, blir alltid mycket roligare att skriva då!
Att hjälpa utan att be att få något tillbaka
Vi lever i en skyddad värld. I Sverige kan vi alla äta en hel måltid varje dag och känna oss mätta dagen efter. Varje månad så får vi någon typ var ersättning som gör att vi kan klara oss till nästa betalning. Som lägst betalda kan vi vara säkra på att vi kommer att få tillräckligt betalt för att klara hyra och mat, vissa har t.o.m. råd att åka på en semester varje år.
Vi är alltså ganska säkra i vår situation, vi kan säga upp oss och fortfarande känna att vi kan köpa middag varje kväll. Men vi är ett extremfall, det finns dom som har de otroligt mycket sämre än vad vi har, som inte kan betala mat varje dag, och ännu mindre betala en än så liten hyra. Det är när jag hör om detta som jag blir mest frustrerad, vad kan jag göra för att dessa människor ska få det bättre. Och därför blir jag också så jätteglad när jag läser saker som den här på TED. Det handlar om kvinnor som har valt att ta ett ansvar, kvinnor som har tagit ställning och inte tillåter sina medmänniskor, och då speciellt andra kvinnor och i många fall flickor att hamna i ohyggliga situationer.
Somaly Mam (find her at 4:24) is “a Cambodian activist who fights passionately against child prostitution. … She told us of little girls raped by men who believed that having sex with a very young virgin will cure them of AIDS.”
Att bara sådana saker får ske är hemskt, men att det finns människor som tar ställning och gör något kraftfullt mot detta är något så fint så det är värt att nämna åter och åter igen.
Den här posten är till de kvinnor där ute som vågar ta ställning, som vågar visa att kvinnor faktiskt kan och är minst lika bra som oss män.
Om det är någon där ute som vill, eller redan har påbörjat hjälp för kvinnor i dessa situationer, så lämna ett meddelande här, så ska vi tillsammans hjälpas åt att hjälpa kvinnor, framför allt de i tredje världen!
Länge leve jämstäldheten!
Börja igen
Var ett tag sen det skrevs något här nu, vet inte riktigt vad det beror på, men intresset skönk nog något där när vi pressade varandra att skriva lite för mycket.
Hur som helst så tänkte jag att jag skulle ta tag i det här igen, det var faktiskt kul, med en hel del trevlig respons där ibland. Så från och med nu så är thankgoditsmonday öppnat igen och det ska bli kul att få skriva igen!
Och för att komma igång ordentligt så ska jag säga några väl valda ord:
I sommar så har jag jobbat på ett företag som heter Twingly, med ett project som heter Twingly Summer of Code, och jag har verkligen haft hur kul som helst. Hur ofta kan man säga så om sitt jobb? Vi sitter ofta kvar till långt efter vad vi behöver för att diskutera småsaker och klippa i en eventuell film vi ska sätta ihop för kvällen.
Hur som helst så hoppas jag att fler känner likadant om sitt jobb!
Ser fram emot att få skriva mer för er!
George Bernard Shaw
”The reasonable man adapts himself to the world; the unreasonable one persists in trying to adapt the world to himself. Therefore all progress depends on the unreasonable man.”
Working my ass off!
Som man säger på svengelska 
Jag har skippat 2 föreläsningar idag för att sitta och jobba och ta igen saker som jag ligger efter med på jobben. Egentligen skadar det inte så mycket eftersom jag förmodligen hade somnat på föreläsningarna ändå. Jag brukar skylla på dålig luft, men jag vet inte om jag kan skylla på det i alla lägen.
Hur som helst, idag har jag suttit och jobbat en hel del, och verkligen lyckats prestera mycket. Känns jätteskönt! Jag har jobbat igenom nästan hela mailboxen, runt 100 mail som jag hade obesvarade av en eller annan anledning, och en drös med uppgifter.
Nu ska jag snart stänga av datorn och ta mig hem och handla, vilket jag inte har gjort på ett tag. Börjar bli dåligt med mat i kylen.
Känner ni igen er? Mycket att göra, inte hunnit med att ta vara på er själva? Varför gör man såhär mot sig själv?
Jag har inget svar på det. Har ni?
I vilket fall tycker jag att det är ruggigt skönt att ha fått det gjort, och jag känner mig som en ny människa, och det känns verkligen som om att jag är värd en härlig middag, med massor med sallad och kött, och jag kanske till och med ska ta och lyxa till det med lite ungsbakad potatis!
Visst behöver man inte mycket för att bli nöjd ibland? Avklarade arbetsuppgifter, god mat, en chans att lugna ner sig och tänka efter, umgås med nära och kära.
Vi människor är simpla varelser, även om vi inte tycker om att tro det.
Dagens råd måste alltså vara: ”Keep it simple!”. Då hinner du klart och du kan känna att du har gjort ett bra jobb. Sätt kortsiktiga mål som gör att du blir nöjd med dig själv.
Nu ska jag ta mig hem och laga min potatis!
- Jonas
Träning
Fick min Paulo Roberto bok idag, vet inte om ni har hört talas om den innan, men det är en bok där han har satt ihop träningspass på 15 min. Poängen är att vi har så otroligt mycket att göra nu för tiden. Det ska jobbas, varas med kompisar, gås på aktiviteter, träna m.m, m.m, m.m…… Många väljer då att välja bort träningen, men iden med den här boken är att alla kan lägga ner 15 min varje dag på träning. Det ska alla kunna hinna med.
Det låter lite underligt, för när man går på gymmet så tar det ju upp till 3 timmar, man ska dit, och sen ska man träna minst en timma och sen ska man duscha och ta sig hem också. Men om ni tänker efter, hur mycket effektiv tid är det egentligen ni tränar när ni är på gymmet i en timma? Det lär inte vara mycket mer än 15 min.
Niklas köpte boken för ett tag sen och jag provade en kvart och tyckte det var så bra så jag köpte boken själv.
Fick som sagt hem den idag och körde mitt första pass.
Jag är lite av ett träningsfreak, jag tränar så mycket jag kan, minst en gång om dagen annars blir jag tokig. Fast då räknar jag in promenader, situps innan jag går till plugget, eller vara ute och springa 2 timmar, eller simma 40 minuter.
Jag har kommit förbi stadiet då det är jobbigt att träna, till att träningen är något jag behöver för annars mår jag dåligt.
Om ni någon gång har kört riktigt slut på er så vet ni precis vad jag menar. Den endorfinkicken man får är otrolig.
Så till poängen med det här inlägget. Träningen för mig har blivit en drog, men en positiv drog, jag vill inte bli stor eller se extremt vältränad ut, jag vill bara känna mig glad med att jag kan prestera. Jag tror att alla behöver det på ett eller annat sätt.
Så om ni inte tränar, och vill börja göra det, så sätt igång med att ta promenader, efter en vecka kan ni kanske köra 5 min jogging och sen resten gå och så utökar ni det vartefter och vips så är ni ute och springer.
Med det här sagt så skickar jag er vidare till en kompis blogg där hon beskriver sin träning, från att vara en soffpotatis till att bli en sprinter som ska klara en mil till sommaren.
- Jonas
Hitta ditt Zen
Idag fick jag min Yogabok som jag beställde för ett tag sen, jag har aldrig egentligen trott på det där med yoga, men har på senaste tiden blivit väldigt ovig så jag tänkte att jag skulle ge poweryoga en chans.
Så jag fixade lite ”Yoga-musik” och började göra övningarna i boken. Och jag som trodde att det var kärring-jumpa! Det är tur att ingen ser vad det är jag håller på med i vardagsrummet, för jag måste nog ha sett ut som en elefant som försöker göra en kullerbytta. Inte vacker med andra ord.
Men det var kul! Jag stod i mitt vardagsrum och skrattade lite för mig själv, samtidigt som jag försökte bryta ryggen på mig själv i någon av de omöjliga ställningarna. Uppenbarligen ska man kunna vrida sig runt sitt eget ben samtidigt som man står på det, hmm, tåls att träna på för någon dag ska jag också bli vig!
Det här med Yoga är lite lustigt, när man står där med huvudet mellan benen ska man inte bara försöka hålla balansen, utan man ska koncentrera sig på andningen och fokusera på en punkt också. Tog inte många sekunder innan jag föll ihop i en boll.
Hur som helst, efter hela detta spektakel med koncentrationen på högsta nivå, så var jag ganska färdig och satte mig ner för att göra en vanlig lotus-ställning. Då insåg jag hur avslappnad jag var, för jag hade verkligen koncentrerat mig på i princip ingenting i 20 minuter, mer än att försöka göra de där omöjliga övningarna. Jag hade totalt glömt bort de otal uppgifter jag inte hunnit med att göra under dagen, och helt plötsligt var jag mycket lugnare och redo att sätta igång med mina uppgifter.
Jag vet inte riktigt om jag kan säga att det är så, men det känns som om att jag var både effektivare och mer inriktad på det jag skulle göra.
Det här med Yoga kanske inte är en så dum idé?
Jag har startat en kategori om Yoga här nu, så jag ska fortsätta med det här temat, kanske ge några tips på hur man kan göra, eller hur det får mig att känna mig bättre, för idag hjälpte det verkligen mig!
- Jonas i Zen
